Krioterapija

Od davnina se ledene kupke, masaže i oblozi koriste za ublažavanje boli, ozljeda i upala.
Liječenje ledom poznato je kao krioterapija, a taj pojam danas obuhvaća primjenu različitih sredstava za pothlađivanje ili smrzavanje u svrhu liječenja.

Ledena terapija
Krioterapija – lokalnom primjenom leda (ili ohlađenog gela u obliku obloga) liječe se povrede poput uganuća, nagnječenja, oteklina i prijeloma, ali i reumatske bolesti. Krioterapiju često koriste sportaši za smanjenje opasnosti od ozljeda i boli tijekom i nakon vježbanja, te brži oporavak nakon napornog treninga.

Hlađenjem se “stežu” krvne žile i usporava cirkulacija, čime se kod ozljeda može smanjiti krvarenje, bol i upalu te spriječiti nastanak oteklina i hematoma. Hladnoća pomaže i tako što poboljšava metabolizam odnosno čišćenje mišića od štetnih tvari.

Osim ledenih obloga, kupki i masaže ledom, krioterapija se provodi i pomoću uređaja za terapiju hladnom kompresijom. Tako se mogu tretirati akutne ozljede, ali i kronična stanja poput sindroma karpalnog kanala i teniskog lakta.